近日发表的太极一项中国随机临床试验表明，对于合并轻度认知功能受损的拳防老年2型糖尿病患者，太极拳可显著改善认知功能，痴呆开云且效果明显优于健步走。优于

　　该研究从福州、健步哈尔滨、太极深圳、拳防北京四个城市纳入328名临床诊断2型糖尿病和轻度认知功能下降的痴呆老年人(≥60岁)，以1：1：1 的优于比例分入太极拳组、健步走组、健步开云对照组。太极

　　太极拳组、拳防健步走组在有人监督的痴呆情况下，分别参与24式简化太极拳、优于健步走训练，健步每周训练3次，每次60分钟，持续干预24周。

　　分析显示，随访24周和36周时，太极拳组和健步走组的整体认知功能评分较对照组均显著改善；且随访36周时，太极拳组的蒙特利尔认知功能评估得分改善程度明显高于健步走组。

　　文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院)

北京青年报